Bị thiếu máu não nên ăn gì?

#thieumau #thieumaunao #thieumaunaonenangi

Thiếu máu não là tình trạng giảm tuần hoàn máu lên não, dẫn đến giảm cung cấp oxy và dưỡng chất, ảnh hưởng tới cấu trúc và chức năng của một phần hoặc nhiều phần trên não. Thiếu máu não tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương gây rối loạn giấc ngủ, giảm khả năng tư duy, giảm trí nhớ và các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu não …

Để hỗ trợ điều trị hiệu quả, người bệnh cần biết “thiếu máu não nên ăn gì?” hay “thiếu máu ăn gì để bổ sung?”. Những loại thực phẩm nên có trong thực đơn của người thiếu máu não bao gồm:

Nhóm thức ăn từ động vật: Câu trả lời cho thắc mắc “thiếu máu lên não nên ăn gì?” chính là nhóm thức ăn từ động vật như thịt bò, cá hồi, hải sản và lòng đỏ trứng gà. Đây là 4 nguyên liệu nấu nướng chính tham gia vào quá trình cải thiện tình trạng thiếu máu não. Trong đó, lòng đỏ trứng gà rất giàu sắt, photpho và nhiều loại vitamin tham gia vào quá trình tạo máu. Còn 3 loại thực phẩm còn lại, là thịt bò, cá hồi và hải sản thì chứa rất nhiều đạm, sắt, vitamin B12 thúc đẩy quá trình tái tạo hồng cầu, cung cấp oxy cho các tế bào của cơ thể…

Nhóm thực phẩm xanh giàu sắt và vitamin bổ dưỡng: Những ai chưa biết “thiếu máu ăn gì cho bổ máu?” thì câu trả lời chính là rau chân vịt (hay còn gọi là cải bó xôi), bông cải xanh, rau cần tây, bí ngô và cà rốt. Đây là những loại rau củ tiêu biểu cho nhóm thực phẩm xanh giàu chất sắt, vitamin B12, axit folic và photpho giúp cơ thể tăng cường khả năng trao đổi chất và lưu thông máu hiệu quả.
Những loại hoa quả vừa tươi ngon vừa giúp cải thiện tình trạng thiếu máu não chính là lời giải đáp cho thắc mắc “thiếu máu não nên ăn gì?”. Người bệnh có thể ăn lựu, dâu tây, quả mâm xôi, nho đen khô và quả mận. Những loại trái cây này cũng chứa nhiều sắt, canxi, vitamin C và chất xơ giúp tăng cường khả năng hấp thụ sắt, từ đó thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu.

Tóm lại, nếu biết được “thiếu máu lên não nên ăn gì?” hay “thiếu máu ăn gì để bổ sung?” thì sẽ giúp hỗ trợ người bệnh rất nhiều trong quá trình điều trị. Mọi người nên theo dõi sức khoẻ của mình, khi có những biểu hiện bất thường thì bạn cần tìm hiểu và điều chỉnh lại hoạt động cũng như chế độ ăn của mình cho phù hợp.

Trong tháng 4 &5/2021, khi có nhu cầu khám tim mạch tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Khách hàng sẽ được hưởng ưu đãi kép:
– Miễn phí khám và giảm giá 50% gói sàng lọc tim mạch
+ Gói sàng lọc tim mạch cơ bản
+ Gói khám tăng huyết áp
+ Gói khám suy tim
+ Gói khám bệnh mạch vành
+ Gói khám tim mạch toàn diện

– Nếu có chỉ định điều trị bằng các phương pháp sau đây, Khách hàng sẽ tiếp tục được hỗ trợ 50% chi phí chữa bệnh.
Các kỹ thuật điều trị được hỗ trợ chi phí Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City gồm:
+ Thay van động mạch chủ qua da (TAVI)
+ Sửa van hai lá qua đường ống thông
+ Phẫu thuật động mạch chủ/đặt Stent graft
+ Mổ bắc cầu chủ vành
+ Mổ van tim
+ Mổ tim bẩm sinh
+ Chụp, nong, đặt stent mạch vành (đặt 2 hoặc 3 stent, nong mạch vành)
– Các kỹ thuật điều trị được hỗ trợ chi phí tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park gồm:
+ Thay van động mạch chủ qua da (TAVI)
+ Sửa van hai lá qua đường ống thông
+ Đặt máy tạo nhịp không dây
+ Phẫu thuật động mạch chủ/đặt Stent graft
+ Bít tiểu nhĩ
+ Mổ van hai lá
+ Mổ đóng thông liên nhĩ
+ Mổ bắc cầu chủ vành
– Kỹ thuật điều trị được hỗ trợ chi phí tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng và Vinmec Hạ Long là chụp, nong và đặt stent động mạch vành (đặt 3 stent, nong mạch vành).
– Các kỹ thuật điều trị được hỗ trợ chi phí tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang là chụp, nong và đặt stent động mạch vành (đặt 1, 2 hoặc 3 stent, nong mạch vành) .

Lưu ý:
– Chương trình chỉ áp dụng đối với khách hàng lần đầu điều trị bằng các phương pháp trên tại Vinmec
– Chương trình trợ giá không bao gồm: Chi phí ăn ở, đi lại; phí tái khám; các xét nghiệm/chụp chiếu chuyên sâu được chỉ định (nếu có) trước khi nhập viện điều trị và tái khám sau khi ra viện.

Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại :
https://www.youtube.com/channel/UCuqtKp77ZbFRUFLq05-ddkw
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
Hệ thống bệnh viện:
https://www.vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nuoc/coso-benh-vien-v-phong-kham/
————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

source

Thông tin liên hệ:

• Website chính thức: https://www.mofficeviettel.com/
• Email: Tran.tinh@mofficeviettel.com

• Gab: https://gab.com/trantinh
• Hahalolo: https://www.hahalolo.com/@trantinh
• Diigo: https://www.diigo.com/user/tran_tinh
• Pinterest: https://www.pinterest.com/TranTinh1102